Einfache Meditationen. Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Dieses Bild ist gemalt von Nicolai Roerich

Einfache Meditationen.
Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!

In unserer schnelllebigen Zeit sind wir meistens bis an den Rand der Erschöpfung gefordert unser Bestes zu geben, sowohl im Beruf als ebenso auch in der Familie. Damit Du all dies meistern kannst, hast Du Dich gewiss auf die Suche begeben Mittel zu finden mit denen Du Dich leicht und wirkungsvoll entspannen und neue Kräfte schöpfen kannst.

Die einfache Meditation
ist dazu eine sehr gute Art innerlich ruhevoll zu werden, sich auf wesentliches zu besinnen, die Fühler auszustrecken nach den Neuerungen die anstehen im persönlichen wie im beruflichen Leben und um wiederum nach Belieben in die innere Mitte zu kommen.

Die Meditation, bzw. Einkehr nach innen ist
eine einfache und natürliche Tätigkeit für die ein paar wenige Voraussetzungen zu schaffen sind. Dies ist aber leicht und Du wirst sie im Nu herstellen können. Sie ist sowohl für Anfänger wie ebenso für Fortgeschrittene.

Die Meditation ist eine enorme Hilfe
bei den Herausforderungen und/oder Problemen des Alltaglebens:

– bei Stress, Einsamkeit und innerer Leere.
– Sie fördert die Stärkung des Selbstbewusstseins,
Die innere Einkehr lässt Dich bewältigen:
* Liebeskummer,
* Schlafstörungen,
* Niedergeschlagenheit
* Schmerzen
* und vieles mehr …

Wie wirken einfache Meditationen?
Begibst Du Dich in die innere Ruhe kannst Du Dich frei machen von gewohntem Denken, vor allem von unbrauchbaren Bewertungen und von der einseitigen Betrachtung der Vergangenheit durch negative Erinnerungen und der Zukunft, wie Zukunftspläne, -ängste.

So führt Dich die Meditation in das Jetzt,
in den Augenblick, in die innere Harmonie

und daraus schöpfst Du den nächsten Schritt den Du brauchst
für Dein momentanes Leben.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Auf zum heiligen Berg Deiner Seele!
Die Bergmeditation

Seit über 30 Jahren bewähren sich diese tiefgehenden und einfachen Meditationen,
„Auf zum heiligen Berg Deiner Seele! Die Bergmeditation“ mit 7 Teilen,
die bis heute schon sehr vielen Menschen geholfen hat:
– aus dem Stress, der inneren Hektik, innerer Leere herauszu kommen,
– ihren eigenen Weg klarer zu sehen und zu gehen
– und sich das erfüllte Leben einzurichten das sie sich wünschten.

Wie werden die einfachen Meditationen 
„Auf zum heiligen Berg Deiner Seele!
Die Bergmeditation“ praktiziert?
Die Meditation wie sie in dem Büchlein: „Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele“ praktiziert wird ist eine besinnliche Meditation, ohne festgelegten weltanschaulichen Hintergrund, also frei, aber spirituell, die im stillen Sitzen durchgeführt wird. Da es kleine Meditationen sind, kannst Du gut dran bleiben, sie überfordern Dich nicht, Du wirst kaum abschweifen und gute Ergebnisse der Entspannung, Erholung und Inspiration erzielen.

Die Bergmeditation ist

eine Bilder-Reise die es Dir ermöglicht, Deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und sie ziehen zu lassen. Dies führt zur inneren Ruhe und bewirkt tiefe Entspannung.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Sie macht es möglich dem Innersten, der Höchsten Kraft, Höherem Selbst oder wie Du das Höchste nennst, zu begegnen und mit Ihm zu kommunizieren. Dort bist Du empfänglich für die Inspirationen, die Ideen, die Du für Dein inneres wie äußeres Leben brauchst und die Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit in Dein Leben verbessern oder einziehen lassen.

Die einfachen Meditationen bringen Dir:
Vertrauen
Stärkung,

Gelassenheit
Harmonie in Leib und Seele.

Deine Entscheidungen wirst Du mit innerer Weisheit und Liebe treffen,
Du entdeckst die passenden Hilfen die Dir für Deine Anliegen zur Verfügung stehen und diesen Einkehr-Zeiten lassen Dich immer mehr in der Gegenwart leben, im Augenblick, das heißt, man lässt sich nicht mehr hin und herreißen von alten unbrauchbaren Emotionen.

Wie wirkt die Berg-Meditation?
– Sie lässt Dich nach Innen gehen,
– sie gibt Dir tiefere Einsicht in Deine Seele
und in Deinen Geist,
– sie ermöglicht Dir eine tiefere Entspannung,
Erholung und Kräftigung,
– sie hilft Dir Deinen eigenen Weg finden
  und dezidiert gehen,
– sie verwandelt, verwirklicht und vervollkommnet
  alles, was in der Tiefe Deiner Seele vorbereitet,
  entfaltet und reif ist,
– sie öffnet Dir Deinen bewussteren und dauerhafteren Zugang
zur INNEREN QUELLE, zur INNEREN STIMME, zur UNIVERSELLEN KRAFT,
– sie vertieft wesentlich Deine Liebe, Deine Andacht
und Deine Ehrfurcht vor DEM LEBEN,
– sie lässt Dich vollkommen, ganz und EINS werden, EINS sein.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Wozu ist denn die Berg Meditation gut?
Die Berg-Meditation wird Dir hauptsächlich dienen, um:
– zur Ruhe zu kommen und tiefen Frieden zu empfinden,
– den inneren Kontakt aufzubauen
  und mit der inneren Stimme ins Gespräch zu kommen,
– Inspiration, Intuition und neue Ideen zu empfangen,
– die besten Lösungen zu finden,
– die optimalen Helfer und Hilfen anzutreffen,
– um Deinem Morgen- und/oder Abend Ruhe, Freude, Gelassenheit zu geben,

Somit kannst Du schon ahnen, dass die Bergmeditation ein umfangreiches, tief gehendes und effizientes Instrument ist, das sowohl für persönliche Zwecke, wie für pädagogische, therapeutische und kulturelle Anwendungen sehr hilfreich ist.

Also mache Dich auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!
Erlebe tiefe Entspannung und die Schönheit der inneren Natur.
Entdecke das hohe Ziel Deines Lebens.
Entspanne Dich und gehe den Weg nach Innen …

Diese Broschüre mit 80 Seiten
mit den 2 CDs beinhalten 7
tief gehende, einfache Meditationen

und eine ausführlichen Bilder-Reise.

Hier kannst Du Büchlein mit der Doppel-CD bestellen:
Einfache Meditationen: Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele

 Wahres Glück ist in dir

Wahres Glück findest Du in Dir

Die Berg-Meditation ist

– eine Bilder-Reise,
– ein Erleben Deiner Ruhe,
– eine Begegnung mit DEM FREUND
und HELFER,
– eine fortwährende Verwirklichung,
Verwandlung und Vervollkommnung
– eine Einkehr,
und eine Selbsterkenntnis,
– eine Hinwendung
zum ALLER-INNERESTEN,
– EINS-Werden und EINS-Sein
mit ALLEM, WAS ist.

© der Texte: Jean Ringenwald und Verlag Märchenhaft leben

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Was ist Selbst-Heilung?

Wie Sie Ihr ganzes Wesen harmonisieren,
Ihre Kräfte intensivieren und nutzen lernen!

Was ist Selbst-Heilung?

Was ist Selbst-Heilung?

Wenn wir davon ausgehen, dass der Mensch ein hohes Wesen, ein Geist ist,
der sich einer Seele und eines Leibes bedient, sollten wir ebenso in Betracht nehmen,
dass dieses Göttliche im Menschen, wie in allen Wesen,
EINS, GANZ und VOLLKOMMEN ist.

Jede gedachte, empfundene oder getane Trennung ist das Werk des Verstandes
und der Emotionen in der Vergangenheit, wie in der Gegenwart.
So ist der erste und beste Weg des Menschen, wieder zu sich,
zu DER EINEN KRAFT, zur LIEBE in sich selbst zu finden,
um Leib und Seele wieder harmonisieren zu können.

Sobald wir diese einzige Kraft des ganzen Universums in uns selbst wieder entdecken, bejahen und immer mehr leben, werden wir nach und nach an den schöpferischsten
und erfüllendsten Prozessen des Lebens bewusst teilnehmen.

Alles, so auch der Mensch, ist von dieser EINEN KRAFT geschaffen worden,
wird ständig von IHR mit LEBEN, LICHT und LIEBE versorgt und entfaltet,
und wird eines Tages wieder in SIE zurückkehren.

Seelische und körperliche Heilungs-Prozesse erleben

Wenn also der Mensch seelische und körperliche Heilungsprozesse erleben will,
handelt es sich für ihn, sich in Einklang mit sich selbst
und dann weiter mit der EINEN, UNIVERSELLEN KRAFT zu bringen.

Dies sind die wahren Heilungs-Prozesse im Menschen, die seit eh und je auf der ganzen Erde von den Weisen erkannt worden sind und praktiziert werden. Es sind rein innere, geistig-seelische Prozesse, die jeden Menschen zur höchsten seelisch-geistigen Entfaltung, zur erfüllten Liebes-Beziehung, zum Erfolg und Reichtum, wie zur körperlichen-seelischen Harmonie verhelfen werden.

Dazu laden wir Sie ein, die Märchen- und Licht-Therapie
und das Licht- und Lebens-Training zu erleben ein, denn diese sind nur ein lebendiger
und intensiverer Beistand, damit Sie Ihr Leben selbst heilen,
harmonisieren und erfüllen können.

Jean Ringenwald

Beginnen Sie gleich zuhause Leib und Seele in Einklang zu bringen
mit dem Selbstcoaching-Kurs:
Die Heilkraft der 7 Urbilder des Märchens

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Sie können ihn hier bestellen:
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Was sind die 7 Urbilder des Märchens?

Die Heilkraft der 7 Urbilder

Die 7 Ur-Bilder
    des Märchens
    und des Lebens
sind die Ur-Prozesse
    Deines Lebens,
    Deines Bewusstseins
    und Deines Herzens.

Die 7 Ur-Bilder
    sind in allen Märchen der Welt,
    aber auch in allen Gedanken,
    Gefühlen, Worten und Taten
jedes Menschen.

DAS MÄRCHEN HEILT !
Eine wirksame Märchen-Therapie.

Das Märchen heilt! Aber wie? Dass Märchen hat heilende Wirkungen, dies ist wohl durch die Psychologie und die Psychoanalyse bekannt, aber dass das Märchen eine vollständige und effiziente Therapiegrundlage gibt, ist erst durch die MÄRCHEN-THERAPIE realisiert worden.

Um das Märchen in seiner Heilwirkung anwenden zu können, war es notwendig, zuerst die 7 UR-BILDER zu entdecken, die in allen Märchen der Welt anwesend sind, aber wohl auch in allen anderen mündlichen oder schriftlichen Ausdrucksformen des Menschen. Denn daran ist zu erkennen, dass das Menschenleben einen Ursprung, einen Sinn und ein Ziel hat. Dies sind wohl die drei Säulen eines sinnvollen und erfolgreichen Lebens.

Der Ursprung
Wenn der Mensch seinen Ursprung missachtet oder zu niedrig ansetzt, wird es ihm immer an Ur-Vertrauen, an Selbst-Vertrauen fehlen und er wird auch das innere Kind und die inneren Eltern nicht akzeptieren und lieben können, was ihm wohl die Wurzeln auf Erden beschneiden wird. So braucht es der Mensch, fortwährend Kraft aus seinem Ursprung schöpfen zu können.

Der Sinn
Jeder Mensch sucht bewusst oder unbewusst nach dem Sinn seines irdischen Lebens. Der größte Teil der heutigen Unzufriedenheit der Menschen beruht darauf, dass sie den Sinn ihres Lebens nicht gefunden haben und ihn nicht leben können. Das Leben wird dann für viele langweilig und leer. Und der ganze Einsatz wird auf das Äußere und auf das Materielle gerichtet.

Spätestens in der Mitte des Lebens, in der „Midlife Crisis“, stellt sich vielen die Frage nach dem Sinn. So ist diese Frage eine der wesentlichen für das menschliche Leben, kann aber nur von innen angegangen werden, denn alles andere bringt Meinungen und Theorien, die nicht befriedigend sind.

Das Ziel
Ohne ein bestimmtes Ziel zu befolgen, kann man nicht an dem rechten Ort ankommen. Das große Ziel des Lebens gibt erst dem Leben den wahren Sinn. Es muss aber entdeckt werden und immer deutlicher wahrgenommen werden, wenn es wirklich dienen soll. Mit dem Ziel im Blickfeld lassen sich alle Ereignisse, Erlebnisse und Erfahrungen besser verstehen und einordnen und das ganze Leben kann sich nach diesem Ziel ordnen und richten, ja mehr das Lebensziel im „Hier und Jetzt“ praktiziert werden.

Dies ist ein Fundament der Märchen-Therapie: sie ist positiv, aufbauend, das eigene Leben bejahend und die eigenen Schatten integrierend. Sie orientiert sich nicht an den Problemen und Beschwerden, die wohl ihre Wichtigkeit haben, aber diese sind Stufen, Sprungbretter, um das höchste Ziel zu erreichen. Die Märchen-Therapie orientiert sich am Ursprung, am Sinn und Ziel des Lebens, was das Märchen in prägnanten Bildern darstellt. Dies wäre schon ein genügendes Fundament für eine aufbauende Therapie.

Aber die Entdeckung des UR-MÄRCHENS mit seinen 7 Ur-Bildern beschenkte uns mit einem siebengliedrigen therapeutischen Instrument, das sowohl der Verstand wie auch das Herz verstehen kann und folglich einen sehr guten Ausgangspunkt für eine Veränderung und Verbesserung des eigenen Lebens liefert.

Entnommen aus dem Selbstcoachings-Erlebniskurs:
Die Heilkraft der 7 Urbilder des Märchens

Hier können Sie den Kurs bestellen:   Wahres Glück ist in dir

Die Heilkraft der 7 Urbilder

© der Texte: Jean Ringenwald und Verlag Märchenhaft leben

 

 

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