Einfache Meditationen. Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Dieses Bild ist gemalt von Nicolai Roerich

Einfache Meditationen.
Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!

In unserer schnelllebigen Zeit sind wir meistens bis an den Rand der Erschöpfung gefordert unser Bestes zu geben, sowohl im Beruf als ebenso auch in der Familie. Damit Du all dies meistern kannst, hast Du Dich gewiss auf die Suche begeben Mittel zu finden mit denen Du Dich leicht und wirkungsvoll entspannen und neue Kräfte schöpfen kannst.

Die einfache Meditation
ist dazu eine sehr gute Art innerlich ruhevoll zu werden, sich auf wesentliches zu besinnen, die Fühler auszustrecken nach den Neuerungen die anstehen im persönlichen wie im beruflichen Leben und um wiederum nach Belieben in die innere Mitte zu kommen.

Die Meditation, bzw. Einkehr nach innen ist
eine einfache und natürliche Tätigkeit für die ein paar wenige Voraussetzungen zu schaffen sind. Dies ist aber leicht und Du wirst sie im Nu herstellen können. Sie ist sowohl für Anfänger wie ebenso für Fortgeschrittene.

Die Meditation ist eine enorme Hilfe
bei den Herausforderungen und/oder Problemen des Alltaglebens:

– bei Stress, Einsamkeit und innerer Leere.
– Sie fördert die Stärkung des Selbstbewusstseins,
Die innere Einkehr lässt Dich bewältigen:
* Liebeskummer,
* Schlafstörungen,
* Niedergeschlagenheit
* Schmerzen
* und vieles mehr …

Wie wirken einfache Meditationen?
Begibst Du Dich in die innere Ruhe kannst Du Dich frei machen von gewohntem Denken, vor allem von unbrauchbaren Bewertungen und von der einseitigen Betrachtung der Vergangenheit durch negative Erinnerungen und der Zukunft, wie Zukunftspläne, -ängste.

So führt Dich die Meditation in das Jetzt,
in den Augenblick, in die innere Harmonie

und daraus schöpfst Du den nächsten Schritt den Du brauchst
für Dein momentanes Leben.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Auf zum heiligen Berg Deiner Seele!
Die Bergmeditation

Seit über 30 Jahren bewähren sich diese tiefgehenden und einfachen Meditationen,
„Auf zum heiligen Berg Deiner Seele! Die Bergmeditation“ mit 7 Teilen,
die bis heute schon sehr vielen Menschen geholfen hat:
– aus dem Stress, der inneren Hektik, innerer Leere herauszu kommen,
– ihren eigenen Weg klarer zu sehen und zu gehen
– und sich das erfüllte Leben einzurichten das sie sich wünschten.

Wie werden die einfachen Meditationen 
„Auf zum heiligen Berg Deiner Seele!
Die Bergmeditation“ praktiziert?
Die Meditation wie sie in dem Büchlein: „Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele“ praktiziert wird ist eine besinnliche Meditation, ohne festgelegten weltanschaulichen Hintergrund, also frei, aber spirituell, die im stillen Sitzen durchgeführt wird. Da es kleine Meditationen sind, kannst Du gut dran bleiben, sie überfordern Dich nicht, Du wirst kaum abschweifen und gute Ergebnisse der Entspannung, Erholung und Inspiration erzielen.

Die Bergmeditation ist

eine Bilder-Reise die es Dir ermöglicht, Deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und sie ziehen zu lassen. Dies führt zur inneren Ruhe und bewirkt tiefe Entspannung.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Sie macht es möglich dem Innersten, der Höchsten Kraft, Höherem Selbst oder wie Du das Höchste nennst, zu begegnen und mit Ihm zu kommunizieren. Dort bist Du empfänglich für die Inspirationen, die Ideen, die Du für Dein inneres wie äußeres Leben brauchst und die Glück, Liebe, Erfolg und Gesundheit in Dein Leben verbessern oder einziehen lassen.

Die einfachen Meditationen bringen Dir:
Vertrauen
Stärkung,

Gelassenheit
Harmonie in Leib und Seele.

Deine Entscheidungen wirst Du mit innerer Weisheit und Liebe treffen,
Du entdeckst die passenden Hilfen die Dir für Deine Anliegen zur Verfügung stehen und diesen Einkehr-Zeiten lassen Dich immer mehr in der Gegenwart leben, im Augenblick, das heißt, man lässt sich nicht mehr hin und herreißen von alten unbrauchbaren Emotionen.

Wie wirkt die Berg-Meditation?
– Sie lässt Dich nach Innen gehen,
– sie gibt Dir tiefere Einsicht in Deine Seele
und in Deinen Geist,
– sie ermöglicht Dir eine tiefere Entspannung,
Erholung und Kräftigung,
– sie hilft Dir Deinen eigenen Weg finden
  und dezidiert gehen,
– sie verwandelt, verwirklicht und vervollkommnet
  alles, was in der Tiefe Deiner Seele vorbereitet,
  entfaltet und reif ist,
– sie öffnet Dir Deinen bewussteren und dauerhafteren Zugang
zur INNEREN QUELLE, zur INNEREN STIMME, zur UNIVERSELLEN KRAFT,
– sie vertieft wesentlich Deine Liebe, Deine Andacht
und Deine Ehrfurcht vor DEM LEBEN,
– sie lässt Dich vollkommen, ganz und EINS werden, EINS sein.

Einfache Meditationen, Die Bergmeditation

Wozu ist denn die Berg Meditation gut?
Die Berg-Meditation wird Dir hauptsächlich dienen, um:
– zur Ruhe zu kommen und tiefen Frieden zu empfinden,
– den inneren Kontakt aufzubauen
  und mit der inneren Stimme ins Gespräch zu kommen,
– Inspiration, Intuition und neue Ideen zu empfangen,
– die besten Lösungen zu finden,
– die optimalen Helfer und Hilfen anzutreffen,
– um Deinem Morgen- und/oder Abend Ruhe, Freude, Gelassenheit zu geben,

Somit kannst Du schon ahnen, dass die Bergmeditation ein umfangreiches, tief gehendes und effizientes Instrument ist, das sowohl für persönliche Zwecke, wie für pädagogische, therapeutische und kulturelle Anwendungen sehr hilfreich ist.

Also mache Dich auf zum Heiligen Berg Deiner Seele!
Erlebe tiefe Entspannung und die Schönheit der inneren Natur.
Entdecke das hohe Ziel Deines Lebens.
Entspanne Dich und gehe den Weg nach Innen …

Diese Broschüre mit 80 Seiten
mit den 2 CDs beinhalten 7
tief gehende, einfache Meditationen

und eine ausführlichen Bilder-Reise.

Hier kannst Du Büchlein mit der Doppel-CD bestellen:
Einfache Meditationen: Auf zum Heiligen Berg Deiner Seele

 Wahres Glück ist in dir

Wahres Glück findest Du in Dir

Die Berg-Meditation ist

– eine Bilder-Reise,
– ein Erleben Deiner Ruhe,
– eine Begegnung mit DEM FREUND
und HELFER,
– eine fortwährende Verwirklichung,
Verwandlung und Vervollkommnung
– eine Einkehr,
und eine Selbsterkenntnis,
– eine Hinwendung
zum ALLER-INNERESTEN,
– EINS-Werden und EINS-Sein
mit ALLEM, WAS ist.

© der Texte: Jean Ringenwald und Verlag Märchenhaft leben

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Lebensqualitäten ins Leben hereinholen

Lebensqualitäten ins Leben hereinholen

lebensqualitaeten

Nicht nur zum Neuen Jahr, sondern auch vor oder zu Geburtstagen, wenn ein Mensch geboren wird, oder wieder ins Licht zurückkehrt usw. machen sich viele Menschen Gedanken, wie sie ihr Leben im kommenden Jahr besser, autentischer, wertvoller gestalten möchten. Das sind wunderbare Momente, denn wir stellen uns wieder in den Mittelpunkt unseres Lebens, sind auch voller Vertrauen, dass es uns gelingen wird was wir ersehnen, bzw. erkannt haben, das, was wichtig wäre für unser Leben.

Vorsätze allein …

Jeder weiß, dass Vorsätze allein nicht genügen, aber was kann gut helfen um das Gewünschte ins Leben hereinzuholen?

Man nehme …

Man nehme seinen Wunsch und halte Ausschau nach einem erhebenden Text, Spruch, nach einer Geschichte in der das erreichen eines Wunsches im Mittelpunkt steht und den knöpfe man sich vor, jeden Tag 1, 2, 3 oder so viele Male es gut tut, in Vorfreude, Gelassenheit und Liebe.

Dazu kann das Jahres-Motto und der Text dienen, den die Märchen- und Lichthausleiter und Märchentherapeuten sich in einer intuitiven Denkwerstatt gewählt für dieses Jahr 2018 haben, für den Impuls Märchenhaft leben und alle Menschen, die sich davon angesprochen fühlen:

Sei empfänglich
und schöpfe
aus DEM OZEAN DER LIEBE
     DIE HOHEN GABEN
und erfülle damit
     Dein ganzes Leben.

Den ganzen 7-stufigen Meditativen Text sende ich Dir gerne.
Dazu trage Dich bitte hier ein und in Kürze bekommst Du ihn per Email

Von Herzen wünschen wir Dir
vom Verein Märchenhaft leben e. V.
ein gutes Verwirklichen der Lebensqualitäten
die Dir am Herzen liegen!
🙂

 

 

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Was Freude vermag. Kostbare Texte und Sprüche

Was Freude vermag

Was Freude vermag

Eine Freude vertreibt hundert Sorgen.

Chinesische Weisheit.

 

Ich freue mich


Herr, ich freue mich an der Schöpfung

und dass du  dahinter bist und daneben
und davor und darüber und in uns.

Ich freue mich, Herr, ich freue mich und freue mich.
Die Psalmen singen von Deiner Liebe,
die Propheten verkündigen sie, und wir erfahren sie.

Herr, ich werfe meine Freude wie Vögel an den Himmel.
Ein neuer Tag, der glitzert und knistert,
knallt und jubiliert von Deiner Liebe.
Jeden Tag machst Du.
Halleluja, Herr.

Aus Westafrika

 

Die Bande, die Deine wahre Familie Vereinen
sind nicht aus Blut,
sondern aus Freude am eigenen
und Achtung vor dem anderen Leben.
Nur selten wachsen Mitglieder einer Familie
unter dem gleichen Dach auf.

Richard Bach

 

wahre Freude

Lerne die wahre Freude
und Du wirst Gott kennenlernen.

Sri Aurobindo

 

Wenn es kein Leid gäbe, könnte man auch nicht die Erfahrung der Freude machen. Es ist das Leid, das uns hilft, die Freude zu erleben. Alles wird durch sein Gegenteil erkannt: wer den Schmerz tief erlebt, kann auch die Freude stärker ausdrücken. Wenn es kein Leid gäbe, wäre das Leben höchst uninteressant, denn wenn das Leid uns durchdringt, ist die Empfindung nach dem Leid eine tiefere Freude.

Wenn wir immer nur Freude erfahren würden, könnten wir nicht die Tiefe des Lebens ermessen! Denn was  ist das Leid? Leid ist im wahren Sinne des Wortes die tiefste Freude.

Hazrat Inayat Khan

 

Sonnenblume


Freude ist der Allerhöchste Zustand. Sie ist der Überschwang der Seele, wie das physische Vergnügen der Überschwang des Körpers ist.

Aber sie ist der eigentliche Gemütszustand des Menschen, entstanden aus seiner inneren Befreiung in die Wahrheit seines Wesens hinein. Erst wenn wir aus diesem Zustand der Freude und der Harmonie herausgehen, fangen wir an, vom höchsten uns zu trennen.

Aus Spalding Lehren der Meister

 

Das ALLER-INNERSTE spricht:
ICH bin die Freude
die alles durchdringt.
ICH lebe
in Deinen Gefühlen.
Mögest Du MICH
nur immer mehr heranlassen,
damit ich sie durchdringen kann,
damit ich sie erhöhen kann,
damit ich sie zum Ausdruck der Göttlichen Freude,
der Göttlichen Liebe,
die in Dir leben,
bringen kann.

Jean Ringenwald

 

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